|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 14:31
|
#1 |
|
Banned
|
עליה במסה
תקשיבו עשיתי לי תפריט טוב ( אני חושב)
אני אוכל ממנו כבר 3-4 ימים בערך ועליתי 2 קילו ולא עליתי ב % שומן זה טוב? אגב אני בדרך כלל אוכל הרבה ובקושי עולה במשקל ועכשיו עם התפריט עליתי 2 קילו שבשבילי זה נדיר חח ואם אפשר עוד משהו אני בן 16 ואני שוקל עכשיו 52 כמה קפסולות של אומגה 3 אני צריך לקחת? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות