|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 16:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זימון ליום שדה
סוף סוף שלחו לי משהו מהצבא
זימון ליום שדה: 10.01.08 מקום ההתייצבות: מכון וינגייט משהו גם הוזמן? אם משהו היה כבר שם תנו קצת מידע 
__________________
|
|
|
|
25-11-07, 17:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יום סיירות...לא יותר מדי קשה..
בוחן בר-אור, קצת תיזוזים, ספרינטים על הדיונה, שקים, זחילות וזהו... הקטע הפיזי הוא משהו כמו 3 שעות נטו. |
|
|
|
|
25-11-07, 17:58
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
זה לא עניין של מה בכך ,מי שלא בכושר טוב לא עובר את זה ,לא צריך כושר יוצא מגדר הרגיל ,אבל צריך כושר טוב והרבה סיבולת נפשית ,תיזוזים זה משהו שלא רגילים אליו.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-11-07, 18:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי שיסיים את הגיבוש שאחרי יבין שהיום סיירות עצמו הוא בדיחה. |
|
|
|
|
|
25-11-07, 18:43
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
שוב פעם ,הכל עניין של חוסן מנטלי . הם לא מחפשים שם כושר פסיכוטי ,את הכושר אתה תבנה גם אם לא תרצה במסלול של היחידה המיוחדת.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-11-07, 18:56
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וזה בדיוק מה שבודקים ביום סיירות, כושר בסיסי. כמובן שמי שאין לו כוח רצון יפרוש תוך כמה סיבובים, אבל מי שיבוא עם כושר טוב יחזיק מעמד כמו גדול. |
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:03
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
נכון, אבל מה ההגדרה מבחינתך של כושר בסיסי ?
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה של ארבל, אם תוכל תענה עליה במספרים
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:10
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי זה אומר שאין צורך להיות אתלט או לעסוק בספורט באופן מקצועי, אבל כן לבצע פעילות ספורטיבית באופן קבוע לאורך זמן. אם להיות ספציפיים, אז פעילות ספורטיבית עם דגש על סבולת שריר וסבולת לב-ריאה. לא מחפשים אנשים כמו היילה גבריסלאסי, ואם היו מחפשים אנשים שרצים מהר היו לוקחים שחקני כדורגל ואצנים. אבל, בשביל שתהיה לך האפשרות לבלוט בגיבוש, ולעזור למי שצריך עזרה, אתה חייב להיות עם כושר מסויים. כי לא משנה כמה אתה תרצה את זה, מרגע שהגוף לא יעמוד במעמסה הוא יקרוס. |
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:12
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה המינימום בבר אור שאני יכול לעבור את היום סיירות? ואם אני פצוע ולא יכול ללכת, אני יכול לקבל זימון למועד אחר?
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ואי עם כל המסה הזאת הזנחתי את סיבולת שריר כניראה אני אצטרך לחזור לכושר
 
__________________
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:58
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עשיתי את זה לפני כמה שנים והייתי בלי כושר ולא התכוננתי נפשית ופיזית בכלל, היה לי מה זה קשה ביום השני במיוחד הזחילה בחול בלי להרים תתחת אחרי זה הארבע ראשי שלי כמעט נקרע לא יכלתי ללכת,וגם השקים על הגב זה לא טיול בפארק.
__________________
|
|
|
|
|
25-11-07, 21:24
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ניראה לי התבלבלתה למה כתוב אצלי שזה רק יום אחד
__________________
|
|
|
|
|
|
25-11-07, 21:28
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בינואר הם יום אחד. |
|
|
|
|
|
25-11-07, 21:30
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בר אור ?
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-11-07, 21:31
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אהה תודה גבר פייי מזה אני רואה אתה מבין בדברים האילה
__________________
|
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:04
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך ימי סיירות כול חודש ינואר אם אתה פצוע תשקול לבקש יום סיירות בקיץ הבעיה שאם אתה מבקש הגיוס נדחה אוטומתי לנובמבר 08 ואם אתה מקבל משהו אני חושב שזה נדחה ליותר , הקטע אם זה שווה לדחות כול כך הרבה את הגיוס |
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:37
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
גם אני קיבלתי היום זימון ל 6.1 יללאה נתחיל להתאמן בריצות
|
|
|
|
|
25-11-07, 23:04
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אני קיבלתי זימון לסיירת חובלים יום מיון, מה עושים שם?
אח"כ יש גיבוש ארבעה ימים, מה הקשיים? נ.ב.נ דבר אחרון.. מה זה בר אור? |
|
|
|
|
25-11-07, 23:05
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בר אור זה שכיבות שמיכה בטן וריצת 2000
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
