|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחים שלי עזרו דחוףףף =
יש למפתחי גוף קווים של שריר שיורדים מהבטן בצדדים ליותר למטה
איזה שריר זה?? ואיך מפתחים אותו מי שיודע שיעזור ללייייי |
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון ל V שיורד למעטהה?
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהבנתי זה אלכסונים
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כן אחי הv שיורד למטהה
|
|
|
|
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|