|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-06, 04:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשביל הידע הטוב....
1.מתאמן מתחיל מפתח את הקאורדינציה התוך-שרירית בשבעה-שמונה שבועות הראשונים לאימון ורק אחר כך מתחילה העלייה במסה השרירית.האם זה נכון להגיד שבשבעה-שמונה שבועות הראשונים זה פיתוח ההיפרטרופיה הסרקופלזמית ולאחר מכן זה פיתוח ההיפרטרופיה הסרקומרית מיופיברילית
2.האם "היפרטרופיה" כמושג הכוונה "פיצוי היסף"? תודה מראש!  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות