|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-07, 10:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה .. מה זה פולי?
למשל:
פולי רחב לפנים מה זה אומר? |
|
|
|
24-10-07, 11:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...tPulldown.html---פולי עליון
http://www.exrx.net/WeightExercises/...SeatedRow.html --פולי תחתון http://www.exrx.net/WeightExercises/...BPushdown.html גם זה סוג של פולי , ליד אחורית לא זוכר בדיוק את השם בבקשה |
|
|
|
|
24-10-07, 11:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
__________________
|
|
|
|
|
24-10-07, 12:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-10-07, 16:34
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אהה תודה רבה לך
|
|
|
|
|
24-10-07, 17:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-10-07, 17:03
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פולי=בא מהמילה באנגלית pull יעני למשוך.אם זה לא נכון יצאתי הכי מפגר בארץ (:
__________________
|
|
|
|
|
24-10-07, 18:49
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-10-07, 19:02
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-10-07, 19:49
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הפירוש של המילה פולי (pulley) זה גלגלת. הבלבול נובע מהמינוח המקובל באנגלית pulldown כאשר המונח המקביל בעברית הוא משיכה (לדוגמא, משיכת פולי עליון לפנים).
על כל פנים פולי זה הגלגלת המדוברת שקיימת במכשירי הכייבל קרוס למיניהם.
__________________
|
|
|
|
|
24-10-07, 19:57
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
