|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-07, 23:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עד איזה גיל
טוב השאלה שלי היא כזאת אני בן 31 גובה 186 משקל 70 ק"ג די רזה
אימונים בד"כ לא אמרו לי שכדי להעלות במשקל עדיף להתאמן ולהוסיף תאבקות שממולצות כאן השאלה האם זה יכול לעזור בגילי יש מישהו עם ניסיון שבגיל הזה התפתח או שינה תגוף אשמח לשמוע עצות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות