|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע אם מישהו שמע אבל קוראים לזה PM Protein וזה מורכב מחצי חלבון whey וחצי casein, וכתוב שלוקחים מנה אחת לפני השינה, והגוף מעכל את זה לפחות 7 שעות ככה שכל הלילה יש אספקה של חלבון. מישהו שמע על זה או מוצרים דומים של חברות אחרות?
__________________
באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|