לחץ דם

[Ilan-V]

לאחרונה בדקתי את הלחץ דם שלי וגילתי שיש לי בסביבות ה 115 על 46 אני מודע לכך שזה נמוך ואני מתכוון ללכת לרופא בזמן הקרוב מה שכן רציתי לשאול פה האם אני יכול להמשיך להתאמן כרגיל? ורציתי גם לדעת קצת פרטים על זה.תודה

[trx--->sus]

נראה שאתה יכול להמשיך להתאמן פשוט תקפיד שלא תיהיה צניחה באינסולין בזמן האימון ויש אתה מרגיש תשוש תאכל איזה פרי או סוכר ענבים שיקפיץ לך את הלחץ דם

[Ilan-V]

אוקי הבנתי מישהו יכול להוסיף עוד<

[Moshe]

תבדוק אחרי שאתה קם בבוקר לפני האוכל , תבדוק ותעשה ממוצע של 3 מדידות

[Ilan-V]

סבבה אני יבדוק מחר בבוקר ועשיתי ממוצא התחתון אצלי נע בסביבות ה 46-50

[Moshe]

זה יחסית נמוך אתה עושה הרבה אירובי?
היה לי כזה לחץ דם בחיטוב משהו דומה
היה לי 90 על 60 או 110 על 60