|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 13:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 194
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט
|
אני יודע שחרשו את זה כבר אבל...abcde
מכל מה שאני למדתי וקראתי אני הבנתי שאימון אחד בשבועה לשריר זה לא מספיק.
שמישו יסביר לי למה זה כן מספיק בבקשה(מישו שיודע) אני עכשיו עובד לפי תוכנית כזאת (התחלתי השבוע) כדי להביון לבד אבל אני צריך עזרה אז אני פונה עליכם לעזרה כדי לתאר את שמי שימי...סתם לסבירו לי למה זה טוב יותר מאשר Ab פשוט!! בבקשה דן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות