4 ימים באילת איך אני אשמור על כושר?

doron1551 · 23-06-07, 13:58

מה כדאי לאכול בחדר אוכל נגיד בוקר וערב מה כדאי שבוע הבא אני נוסע ואניל א יודע מה לאכול ואיך לשמור על תזונה וכושר אני לא רוצה שמסת השריר גם תרד לי איך אני שומר על הכושר והכל? בטח אתם תגידו לי יש שמה במלון מכון כושר אבל אם אני לא יוכל להיכנס? אז אני לא יודע מה לעשות ? איך לשמור על הגוף עזרו לי בבקשה תודה ,דורון

trx--->sus · 23-06-07, 14:05

אם אתה רוצה אתה יכול להתאמן שם אבל קח חופש 4 ימים לא יקרה כלום ואפילו יעז\ור הגוף צריך את זה

PcGunMan · 23-06-07, 14:08

7 מדי פעם לא יזיק ההפך רק יעזור אבל תנסה לשמור על תזונה כמה שאתה יכול

23-06-07, 13:58	#1
doron1551 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של doron1551 הודעות: 37	4 ימים באילת איך אני אשמור על כושר? מה כדאי לאכול בחדר אוכל נגיד בוקר וערב מה כדאי שבוע הבא אני נוסע ואניל א יודע מה לאכול ואיך לשמור על תזונה וכושר אני לא רוצה שמסת השריר גם תרד לי איך אני שומר על הכושר והכל? בטח אתם תגידו לי יש שמה במלון מכון כושר אבל אם אני לא יוכל להיכנס? אז אני לא יודע מה לעשות ? איך לשמור על הגוף עזרו לי בבקשה תודה ,דורון

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

23-06-07, 14:05	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אם אתה רוצה אתה יכול להתאמן שם אבל קח חופש 4 ימים לא יקרה כלום ואפילו יעז\ור הגוף צריך את זה

23-06-07, 14:08	#3
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	7 מדי פעם לא יזיק ההפך רק יעזור אבל תנסה לשמור על תזונה כמה שאתה יכול