19-10-06, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאב בצוואר
היום חזרתי מהאימון עשיתי אימון חזה..יענו זה היה האימון הראשון שלי בחדר כושר אחרי הרבה זמן שלא התאמנתי..עשיתי Bench Press ועוד כמה דברים..חזרתי הביתה כואב לי קצת הצוואר..
יש מצב שעשיתי תנועה לא נכונה עם הצוואר כשהרמתי משקל ? |
|
|
|
19-10-06, 21:05
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
כן כנראה שעשית תנועה לא נכונה
תעשה עיסוי/מסז' זה ישחרר אולי |
|
|
|
|
19-10-06, 21:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה רבה גבר
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
