|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 13:35
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
שאלה בקשר ל ab
אני רואה שלא מעט עובד ככה
a: חזה יד קדמית וכתף\רגליים b: גב יד אחורית רגליים \כתף עכשיו השאלה שלי היא כזאת אם אני מאמן חזה ואז יד קדמית ויום למוחורת אני יאמן גב שיאמץ את היד הקדמית וכמובן יאמן יד אחורית שהתאמצה אתמול. אז מה עושים?? והאם עדיף כבר לאמן חזה יד אחורית כתף גב יד קדמית רגליים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות