|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 09:10
|
#1 |
|
Guest
|
אימון אירובי
אני בתכנית Ab בימים א',ב',ד',ה' תפריט לעלייה במסה.
האם אני צריך לעשות ביום שלישי אימן אירובי או שעדיף לנוח? אם כן איזה אימון מומלץ? אימון ספרינטים נחשב אימון אירובי? |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות