|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 18:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הדרך הכי טובה להציג את הקוביות..
מישהו יודע מהי הדרך הכי טובה להבליט את הקוביות?
חלק אמרו לי להשען עם הגוף אחורה וללחוץ חלק אמרו להכניס את הבטן וללחוץ..למישהו יש עוד שיטותת? |
|
|
|
20-05-07, 18:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אם אתה רוצה להראות למישהו את הקובית תלך איזה 3-4 מטר ממנו......ותהיה בפרופיל קצת!
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:30
|
#3 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
פשוט תכווץ..:dry:
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
תצייר על הבטן שלך רבועים
__________________
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בעע טוב אני רואה שאין פה הרבה שיטות מוצלחת ואנשים פה מתחילים לכתוב דברים דבילים אז נראה לי שאפשר לסגורר את הפוסט
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:41
|
#6 |
|
הושעה
|
תכווץ את הבטן יא מסטול...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
20-05-07, 18:41
|
#7 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
נראה לי שלא היית צריך לפתוח פוסט מפגר כזה..
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יכול ליהיות...טוב בסה"כ שאלתי שאלה קטנה מה עשו מזה..בסדר המנהל הבא שעובר פה בבקשה אם אפשר לנעול
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:54
|
#9 |
|
מושעה
|
abs and thighs
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:57
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל עושים ככה הBB
.jpg)
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
20-05-07, 18:59
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש שיטה טובה !!
תוציא אוויר תכניס את הבטן כלפי פנימה ! תרים את הזה ותכווץ ! כך יראו לך את הצצדדים ויראו יותר בבירור את הבטן בלי שתתנפח החוצה ! |
|
|
|
|
20-05-07, 19:06
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
20-05-07, 19:06
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
או סוף סוף מישהו רציני..
תודה רבה רבה לך סוליקו(אה ודרך אגב חתיכת תמונות היו לך בזירת הגולשים..) !! |
|
|
|
|
20-05-07, 21:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תוציא את כל האוויר שלך מהריאות
ותקווץ
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
21-05-07, 00:43
|
#15 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
הדרך הקלה ביותר תיהיה פותחן.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
21-05-07, 00:50
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחוז שומן נמוך ושיזוף.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
21-05-07, 01:14
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב...
|
|
|
|
|
21-05-07, 01:30
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
תאכל מלא מלא פירות יבשים שתהיה לך אחלה עצירות ותנסה לחרבן במכנסיים.
|
|
|
|
|
21-05-07, 01:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-05-07, 12:30
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מכופפים טיפה את הגב ועושים שריר בטן?!
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
