אשכול: התאוששות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-06-07, 21:00   #9
אור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 1,237
ברירת מחדל
תעבדי בתרגיל הפרפר לחיזוק הכתף הקידמית (קומפלקס המליץ לי בעבר)
אבל קודם תחכי עוד 3-4 ימים, מנוחה רק עוזרת, מניסיון..
__________________
הורדות

אבקות חלבון
אור מנותק   הגב עם ציטוט