אשכול: בחור חדש, רוצה עזרה בהכנת תפריט.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-08, 23:38   #15
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל
אחי תקשיב, אני מתאמן 3 פעמים בשבוע, ימים: שני,רביעי,ושישי.
יום שני אני עובד בחדר כושר, ויום רביעי ושישי אני עושה אימון בבית..
אז ככה בימים ראשון,שלישי,חמישי,ושבת מה לעשות עם האוכל בארוחה לפני אימון ובארוחה אחרי אימון??
להחסיר אותן או שלאכול אותן בלי קשר לאימון???
תודה..
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט