הי,
לא כל כך מהר נוצר שבר מאמץ - תתאר יותר את הרקע שהוביל לתלונה שאתה מציג..
בכל מקרה אם הכאבים נוצרים אחרי פעילות גופנית, חשוב להקל סימפטומטית על המקום - קרח עטף במגבת למשך 10 דקות. באם המצב ללא שיפור - יש בהחלט מקום ללכת לייעוץ אצל אורטופד.
ללא קשר לאורטופד - צריך לראות איך מגלים את מקור הבעיה שיצר את התלונה שלך - וזה בהחלט יכול להיות צורת העבודה שלך בחד"כ.
תהיה בקשר ותעדכן..
עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
|