ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**DanielML** · 07-07-09, 21:09

דווקא באימון של גב,קדמית,רגליים אני יותר ממליץ לבצע גב,אח"כ קדמית ובסוף להשאיר רגליים,מה שכן אחרי אימון רגליים טוב אני לא מבין איך אפשר בכלל לכווץ את הבייספס,רגליים תמיד להשאיר לסוף ומשם הבייתה

07-07-09, 21:09	#9
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	דווקא באימון של גב,קדמית,רגליים אני יותר ממליץ לבצע גב,אח"כ קדמית ובסוף להשאיר רגליים,מה שכן אחרי אימון רגליים טוב אני לא מבין איך אפשר בכלל לכווץ את הבייספס,רגליים תמיד להשאיר לסוף ומשם הבייתה