אשכול: תקיעה ב ss בגלל פציעה. ייעוץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-12, 20:26   #10
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
סביר להניח שאתה לא ממקם את המוט נכון והוא נמוך מדי.
תמרח מגנזיום על החולצה כדי שהמוט לא יזוז
תדאג שהמרפקים יהיו גבוהים ככה שהמוט ייתמך על השרירים של הכתף האחורית.
נראלי שאם כבר זה גבוה מידי
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט