ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

alvaalva · 25-04-10, 17:51

ריפטו ממליץ להתחיל את החזרה מלמעלה כאילו כשהמוט נעול מעל הראש, ואז לקבל באונס מהחזה, כי מורידים את המוט עד הנגיעה בחזה ואז ישר עולים למעלה.
אני ממש ממליץ לך לקרוא את הספר ss ולראות את הדיוידי, אתה תבין הכל.

25-04-10, 17:51	#2
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	ריפטו ממליץ להתחיל את החזרה מלמעלה כאילו כשהמוט נעול מעל הראש, ואז לקבל באונס מהחזה, כי מורידים את המוט עד הנגיעה בחזה ואז ישר עולים למעלה. אני ממש ממליץ לך לקרוא את הספר ss ולראות את הדיוידי, אתה תבין הכל.