ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

פומה · 16-08-08, 13:24

תרגיל חתירה בעמידה על איזה קבוצת שרירים עובד (עיקריים ומשניים) ?

טרפזים, גב או כתפיים ?

ובאיזה קבוצת שריר מומלץ לשים אותו באימון ? גב או כתפיים ?

16-08-08, 13:24	#1
פומה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של פומה הודעות: 1,303	חתירה בעמידה תרגיל חתירה בעמידה על איזה קבוצת שרירים עובד (עיקריים ומשניים) ? טרפזים, גב או כתפיים ? ובאיזה קבוצת שריר מומלץ לשים אותו באימון ? גב או כתפיים ?