מאסה? הבנדאם חייב להתחטב. יש לו מאסה מכובדת וזה בדיוק הזמן לחטב.
90% מהמתאמנים בחד"כ שלי דגלו בשיטה של "עוד קצת מאסה" בגלל הסיבות המובנות של הקושי בחיטוב, והתוצאות בהתאם- שמנים וחזקים. אבל יותר שמנים. אלא אם כן אתה מתחטב במהירות הבזק ומדובר בקלי קלות עבורך, די טיפשי לעבור את ה-16-18% שומן במאסה.
|