גבינה צפתית?
נמאס מהגבינה הלבנה כל הזמן בערב... כבר כמה חודשים שאני אוכל ברציפות את זה בערב...
קיצור אני מחפש דברים אחרים עם לפחות 9 גרם חלבון ל-100 גרם...
הסתכלתי על גבינה צפתית ראיתי 19 גרם חלבון ל- 100 גרם!#!@?
הבעיה שהאחוז שומן הכי נמוך שלה זה 5%...
מה אתם אומרים אם אני אוכל את זה במקום הגבינה הלבנה פעם אחת או כמה פעמים בשבוע?
ועל הדרך- תמליצו מה כדאי להחליף בארוחת ערב מדי פעם :]
|