צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-05-10, 14:24   #3
AmitAs
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 81
כללי:: כל הזין בשין ספלינט
ברירת מחדל

נראה שאתה עובר עם הברך את קו הרגל, תנסה לעבוד בסמית משין ולא לעבור את קו הרגל מה שיאפשר לך עוד ירידה מטה ואחרי שתתרגל תעבור לחופשי.
AmitAs מנותק   הגב עם ציטוט