אשכול: בדיקת טכניקה לסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-10, 04:18   #10
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
אוקיי, היה חבל לי לפתוח שוב פעם נושא בפעם המיליון, אז אני אשאל פה.
ניסיתי להחזיק את המוט יותר נמוך בlow bar והרגשתי כאב די חזק במפרקי כף היד, כאב שבגללו לא יכולתי להמשיך להחזיק את המוט במיקום הזה. למה זה קורה? איך אפשר למנוע את זה?
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט