ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Eskimo :-)
לא בסדר אני יודע אבל אני יודע אבל הרוב זה עלייה בשומן כשאתה עולה 5 קילו בחודשיים או שהרוב זה שריר + נוזלים?
וכדי לי לעשות ככה פעמים אירובי בשבוע כדי שאני יעלה יותר נקי????????????
|
תלוי בהרבה דברים אף אחד לא יכול לדעת חוץ ממך, תלוי בתזונה שלך בעיכר, וגם באימונים.