צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-12, 18:21   #2
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

תפריט מאד מאד מגוון לא יודע אם תאכל לארגן את כל המרכיבים בו כל יום אבל אם כן לך על זה.
העיקר שהחלבון שם והערך הקלורי הוא במאזן קלורי חיובי של 500 קלוריות לפחות.
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט