ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 08-06-16, 13:31

אימון קליל

דדליפט: 60, 100, 150, 190ק"ג ל3
בנצ' פרס: 62.5, 92.5ק"ג 3*3
חתירת פנדליי: 62.5ק"ג 3*3

נתתי אימון יחסית קל וגם ביום שישי הולך להיות אימון קל....שבוע הבא מתחיל סמולוב לבנצ' פרס.
גם בלי קשר הייתי כבר מותש ומפורק השבוע.
סה"כ קטלני! :p

08-06-16, 13:31	#1951
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון קליל דדליפט: 60, 100, 150, 190ק"ג ל3 בנצ' פרס: 62.5, 92.5ק"ג 33 חתירת פנדליי: 62.5ק"ג 33 נתתי אימון יחסית קל וגם ביום שישי הולך להיות אימון קל....שבוע הבא מתחיל סמולוב לבנצ' פרס. גם בלי קשר הייתי כבר מותש ומפורק השבוע. סה"כ קטלני! :p