צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-07-08, 19:12   #12
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

קיבה ריקה ספיגה מהירה? בדקת את הפרמקוקינטיקה של הקריאטין? מי הבטיח לך כזה דבר? חוץ מזה, מה משנה הקצב של הספיגה כל כך?

אין צורך להוסיף מנה לפני אימון. בנוגע ללקיחה, יש שימליצו לקחת את זה עם ארוחות גדולות דווקא, אבל זה לא מאוד עקרוני.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט