אתם תופתעו אבל היא אמיתית לגמרי
קיצר אני לא מבין אתכם היא 15 אחוז שומן...היא בחורה
ואתם ממשיכים לייעץ לה לרדת במשקל!?!?מחברי הפורום הזה אני מופתע לרעה
יקירתי את צריכה להמשיך להתאמן ואסור לך לרדת במשקל אם תגיעי מתחת ל 12% שומן את תפגעי לעצמך בגוף בצורה רעה מאוד [15 אחוז שומן זה מממששש נמוך לאישה] ואת צריכה לתבוע את המאמן שלך שהוא רוצה להוריד אותך במשקל
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|