[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי the raccoon

אין תוכנית כוח שתשפר לי באותה מידה את שלושת התרגילים?

אם יש לך כסף, כוח לקרוא הרבה ומספיק סבלנות תלך על conjugate method של ווסטסייד.
לי, שיש המון ציוד לאימונים שהם משתמשים בו, אין רבע ממה שצריך.