אני הייתי קונה את זה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
בתנאי שאתה יודע שהמונו עובד עליך כי אם לא חבל על הקילו הזה
אם זה פעם ראשונה שאתה קונה אז תקנה 400 גרם בערך ותעשה סייקל של קריאטין
אם זה משפיע כמו שצריך אז זה סבבה וקנה אתה הקילו אם זה לא עובד לך על הנוז