תראו את קצב העליה שלי:
20/10/06 48kg
24/11/06 48.5kg
29/12/06 52.5kg
2/3/07 53kg
30/3/07 56.5kg16
16/4/07 58.5-59kg
ועדין היד הקדמית שלי לא גדלה בגרוש, שזה, לדעתי, הגורם המרכזי שקשה לי לעלות במשקלים ואני עדין במשקלים נמוכים.
יש מה לעשות בנידון?(דרך להגדיל תיד או משהו אנערף)
כי אני לא מרוצה מהתוצאות לאחר תקופה כל כך ארוכה..
|