ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
אמרתי לך כבר בני.. הבעיה זה לא הטכניקה זה האוכל.. אתה שוקל 70 ומצפה לגדול מ2500 קלוריות
|
2500 קלוריות, ראבק מה קרה אין אוכל בבית
תעלה עוד 1000 קלוריות לפחות
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr