אשכול: טכניקה לבדיקה סקואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-03-11, 15:23   #5
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
סקוואט טוב מאוד לדעתי,
מה שלי מפריע זה הסתכלות למראה (יכול להיות שזה רק אצלי), ניסית להסתכל למטה?
והבירכיים יותר חזק לצדדים, זה לא בעיה לתקן.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט