צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-07, 16:34   #20
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

אני שם חגורה בכל תרגיל בעמידה..

אם זה סיבובי ידיים, או הנפת ידיים לצצדים או הרמת מוט W בעמידה.
יותר נוח לי, עזבו את הקטע של הבריאות.

חוצמיזה שזה לא מפריע ורק עוזר.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט