ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 27-08-08, 21:07

אם אתה מדבר על הברכיים שעוברות את קו האצבעות, אז בסקווט רגיל בהחלט הברכיים צריכות לעבור את קו האצבעות.
לא יעברו, ההטייה בגב תיהיה גדולה יותר, והעומס עליו יגבר.

התנועה אגב לא דרך הברכיים, שלא תתבלבל.

27-08-08, 21:07	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	אם אתה מדבר על הברכיים שעוברות את קו האצבעות, אז בסקווט רגיל בהחלט הברכיים צריכות לעבור את קו האצבעות. לא יעברו, ההטייה בגב תיהיה גדולה יותר, והעומס עליו יגבר. התנועה אגב לא דרך הברכיים, שלא תתבלבל.