אשכול: שאלה..סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-13, 18:47   #11
alonl6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 208
ברירת מחדל
גם אנשים שונים הם בנויים מעט שונה.
זה בא לידי ביטוי בכל דבר בסקוואט. סוג האחיזה, מיקום מוט וכו.

אתה יכול גם לשים את המוט כמו hb ולעמוד יותר רחב ולרדת במה שיראה יותר כמו lb.

זה די התעסקות בקקה כל עוד אתה עושה את התרגיל זה מה שחשוב.
alonl6 מנותק   הגב עם ציטוט