אשכול: דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-08, 18:53   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

שלושת התרגילים ביחד זה יותר מידי לאימון (לדעתי)
תחפש ביוטיוב deadlift ותמצא אחלה של מדריכיםן
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט