אשכול
:
ריצה או הליכה מהירה ?
צפיה בהודעה בודדת
06-12-08, 13:26
#
1
OmerV
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של OmerV
הודעות: 10
ריצה או הליכה מהירה ?
למטרת אירובי ושריפת שומן - מה עדיף ריצה או הליכה מהירה ? אפשר להסיק שמבחינת האינטנסיביות עדיף לרוץ אבל אומרים שריצה תפתח סיבולת לב ריאה יותר מאשר תשרוף שומן ולכן עדיף הליכה....
מה אתם אומרים ?
OmerV
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOmerV