ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PowerfulBody
יענו אופטימום של Whey השחור ? אבל לכמה זמן זה מספיק חודש חודשיים יותר?
כי אני רוצה לקחת רק אחרי האימון אני לא רוצה לקנות כל חודש את האבקה זה פול כסף
|
דבר ראשון עדיף שתיקח לפחות 3 שייקים ביום כדי לסגור את הכמות חלבון שלך בנוסף לאוכל, דבר שני בקשר לזמן הספקה זה תלוי בצריכה שלך, אם נגיד משקל גופך גדול אז צריכת החלבון שלך גדולה ומנהסתם שכך האבקה תגמר בפחות זמן, ובקשר לעניין הכספי אם תחשב את כמות האוכל החודשית בלי אבקה ביחס לזה שצריכת החלבון שלך גדולה אז אתה תראה שהאבקה חסכונית.