יוני בשתי מילים כל הכבוד !
אני זוכר אותך שחיף אחושרמוטה אחי עלית במשקל בצורה ענקית באמת כל הכבוד לך אחי !
יש תמונות ?
דרך אגב אם תרצה להיות חטוב עד פסח אתה תצטרך להוריד בגרעון לגרעון שלילי גבוה יותר וגם לשלב הרבה אירובי בדרך...
בכל זאת לך על זה זה אולי זה קשה אבל זה כולה חודשים שישתלמו לך ואחרי זה תחזור לגרעון רגיל.!
שיהיה לך בהצלחה !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|