אשכול: hill sprints
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-13, 19:48   #17
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

דיונות נחשב?
וזה יעזור לשפר את הספרינט הרגיל?
כי אני רוצה בחיטוב על הדרך להגיע ל-60 מטר ב-7 שניות (כרגע ב-8 בערך שלפי המורה לספורט שלי זה טוב ו-7 זה מעולה הכל מהסקוואטים )
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט