צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-15, 21:15   #18
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

לחיצות עם אדי התותח
120 ומטפס (אני לא יודע את המשקלים הוא שם ואני נכנס בלי לראות)
פולי 2x12
פשיטות מרפק 2x25
כפיפות 2x7-7-7

http://www.youtube.com/watch?v=pPi8aN5eLmU
moo מנותק   הגב עם ציטוט