צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-15, 20:15   #15
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

אימון אתמול
סקוואט 155 5X5
פרונט סקוואט 110 5X5

ואחר כך אימון לחיצות עם אדי התותח

http://www.youtube.com/watch?v=xdWq7l39DU4
moo מנותק   הגב עם ציטוט