ידידי
תסיים שני דליים כאלה תתאמן 6 חודשים תעלה תמונה לפני אחרי ... שהאחרי תיהיה ברורה ובלי חולצה ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|