אשכול
:
מה אנחנו באמת יודעים על חימום? \ קפטן שלד
צפיה בהודעה בודדת
25-04-11, 11:40
#
28
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של Cuba
הודעות: 1,283
אני לא עושה הרבה חימום לדדליפט בגלל הסקואט לפני אני עושה משהו כזה
70 קילו 5 חזרות
110 3 חזרות
150 חזרה אחת
160 חזרה
ואז 165 משקל עבודה
לפעמים אני גם מוותר על הסט של ה160
Cuba
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCuba