אשכול: שאלה איזה תוכנית כדי לי לעשות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-14, 13:15   #1
OfirZafrani123
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2014
הודעות: 1
ברירת מחדל שאלה איזה תוכנית כדי לי לעשות
אני בן 16 עוד מעט
מתאמן יותר משנה בחדר כושר
עשיתי כבר אימון ab מתקדם וקצת נמאס לי ממנו
איזה תוכנית הייתם ממליצים לי לעשות?
דרך אגב אני רוצה להתחיל להכנס לכושר לקראת הכושר קרבי שנה הבאה
תודה לכל העוזרים
OfirZafrani123 מנותק   הגב עם ציטוט