אשכול: שאלה לגבי תרגילי כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-13, 13:17   #1
Omertouboul
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2013
הודעות: 6
ברירת מחדל שאלה לגבי תרגילי כוח
אם אני מתאמן בלי משקולות ואוכל כמו שצריך כלומר תכנית אימונים רק עם שכיבות שמיכה מתח מקבילים וכפיפות בטן אני עדיין אוכל לראות שיפור משמעותי בעלייה במסה ?
Omertouboul מנותק   הגב עם ציטוט