אשכול: Deadlift- איך לעשות אותו נכון ?!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-12, 23:00   #3
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל
צריך להבין שאין צורה אחת טובה. לכל מבנה גוף יהיה צורה אחרת שהגוף שלו צריך להיראות רגע לפני המשיכה.
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט